Jóga pro všechny

Patrick Broome Gabriela Bozic

2008
laminovaná vazba
výborný stav
160 stran

vyprodáno

#Sport, Hry, Hobby #Východní nauky

Srozumitelná a přístupná učebnice dživamukti jógy, která obsahuje i vynikající manuály a pomůcky pro začínající cvičitele i cvičence jógy. 

Tato publikace nás seznámí s dživamukti jógou, životním postojem, který vám může dát pocit štěstí. Pomůže vám znovu navázat kontakt s okolím a nalézt intenzivnější a barvitější život. Naučí základům dživamukti jógy, správnému provádění a navazování cviků k celkovému tréninku těla, mysli i duše. Obsahuje varianty a tipy pro správné polohy a dvanáct sestav, jež vás přiblíží vašemu osobnímu cíli, i speciální cviky, jimiž se zbavíte fyzické i psychické zátěže. Součástí knihy je i plakát